FROZEN BANANA-STRAWBERRY CREAM
Detta är en underbart god, nyttig och svalkande smoothie. Mixa halvtinade jordgubbar, banan, apelsin, yoghurt, honung och nyriven ingefära. Passar perfekt som frukost, mellanmål eller varför inte en lätt dessert?
1 portion
1 dl halvtinade jordgubbar
½ tsk riven färsk ingefära
2 dl naturell lättyoghurt
1 banan
juice från ½ apelsin
1 msk honung
3 isbitar
Mixa halvtinade jordgubbar och ingefära i en mixer eller matberedare. Mixa sönder till en fin massa och häll den i ett stort glas. Mixa lättyoghurt, banan, apelsinjuice, honung och isbitar. Kör alltsammans på maxeffekt ca 1 minut till en slät och luftig konsistens. Fyll upp glaset och drick genast.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar