HELSTEKT FLÄSKFILÉ MED LÄCKRA TILLBEHÖR
Denna helstekta fläskfilé är lika god kall som varm. Bjud den med potatissallad och örtpesto.
4 portioner
1 fläskfilé, ca 700 - 800 g
smör till stekning
salt, peppar
Potatissallad:
700 g kokt färskpotatis
2 färska lökar
1 knippe rädisor
1 msk finhackad dragon
2 msk finhackad dill
30 g färsk spenat
Dressing:
2 tsk grov dijonsenap
2 tsk vitvinsvinäger
2 tsk socker
1 liten pressad vitlöksklyfta
1 dl rapsolja
Örtpesto:
2 dl grovhackade örter,
t ex basilika, salvia och gräslök
ca 1 dl olivolja
3/4 dl pinjenötter
1 dl riven parmesanost
Sätt ugnen på 200°.
Putsa filén fri från hinnor och krydda sedan runt om med salt och peppar. Stek filén runt om i en klick smör tills den får en fin färg. Efterstek i ugnen ca 25 minuter. Ta ut filén och låt vila ca 10 minuter.
Potatissallad:
Skär den kokta potatisen i bitar och lägg i en rymlig bunke. Skiva lök och rädisor tunt och tillsätt i bunken tillsammans med dragon, dill och spenat.
Dressing:
Blanda ingredienserna till dressingen och rör ned i potatissalladen. Smaka av med salt och peppar.
Örtpesto:
Mixa ihop alla ingredienserna med en stavmixer. Smaka av med salt och peppar.
Skiva filén tunt och servera med potatissallad och pesto.
Denna helstekta fläskfilé är lika god kall som varm. Bjud den med potatissallad och örtpesto.
4 portioner
1 fläskfilé, ca 700 - 800 g
smör till stekning
salt, peppar
Potatissallad:
700 g kokt färskpotatis
2 färska lökar
1 knippe rädisor
1 msk finhackad dragon
2 msk finhackad dill
30 g färsk spenat
Dressing:
2 tsk grov dijonsenap
2 tsk vitvinsvinäger
2 tsk socker
1 liten pressad vitlöksklyfta
1 dl rapsolja
Örtpesto:
2 dl grovhackade örter,
t ex basilika, salvia och gräslök
ca 1 dl olivolja
3/4 dl pinjenötter
1 dl riven parmesanost
Sätt ugnen på 200°.
Putsa filén fri från hinnor och krydda sedan runt om med salt och peppar. Stek filén runt om i en klick smör tills den får en fin färg. Efterstek i ugnen ca 25 minuter. Ta ut filén och låt vila ca 10 minuter.
Potatissallad:
Skär den kokta potatisen i bitar och lägg i en rymlig bunke. Skiva lök och rädisor tunt och tillsätt i bunken tillsammans med dragon, dill och spenat.
Dressing:
Blanda ingredienserna till dressingen och rör ned i potatissalladen. Smaka av med salt och peppar.
Örtpesto:
Mixa ihop alla ingredienserna med en stavmixer. Smaka av med salt och peppar.
Skiva filén tunt och servera med potatissallad och pesto.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar