DAGENS RECEPT 15-05-03
HETT TOMATRIS MED AUBERGINE
OCH CASHEWNÖTTER
Paprika, tomat och chili - njut av röda grönsaker i ett ris med hetta och krisp på toppen. Det är viktigt att försiktigt vända in tomatsås och grönsaker i riset så att det inte blir grötigt.
4 portioner
3 dl basmatiris
1 rödlök
2 vitlöksklyftor
1 röd chilifrukt
3 msk olivolja
1 burk krossade tomater, 400 g
1 msk socker
1 aubergine
3 tomater
1 dl urkärnade svarta oliver, t ex Kalamata
½ burk grillad paprika à 500 g)
1 dl cashewnötter
salt, nymald svartpeppar
1 kruka oregano
1 dl gräddfil
Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Skala och finhacka lök och vitlök. Dela, kärna ur och finhacka chilin. Stek ca 3 minuter i 1 msk olivolja. Tillsätt krossad tomat och låt koka 5 minuter. Smaksätt med socker, 1 tsk salt och 2 krm peppar.
Skär auberginen i mindre bitar och stek i 2 msk olja i het stekpanna till fin färg, ca 5 minuter. Smaksätt med ½ tsk salt och 1 krm peppar.
Grovhacka tomater och oliver. Skär den grillade paprikan i grova bitar. Rör ned det kokta riset i tomatsåsen. Vänd försiktigt in aubergine, tomat och paprika. Lägg upp på tallrikar och toppa med oliver, nötter och oregano.
Servera med en klick gräddfil.
HETT TOMATRIS MED AUBERGINE
OCH CASHEWNÖTTER
Paprika, tomat och chili - njut av röda grönsaker i ett ris med hetta och krisp på toppen. Det är viktigt att försiktigt vända in tomatsås och grönsaker i riset så att det inte blir grötigt.
4 portioner
3 dl basmatiris
1 rödlök
2 vitlöksklyftor
1 röd chilifrukt
3 msk olivolja
1 burk krossade tomater, 400 g
1 msk socker
1 aubergine
3 tomater
1 dl urkärnade svarta oliver, t ex Kalamata
½ burk grillad paprika à 500 g)
1 dl cashewnötter
salt, nymald svartpeppar
1 kruka oregano
1 dl gräddfil
Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Skala och finhacka lök och vitlök. Dela, kärna ur och finhacka chilin. Stek ca 3 minuter i 1 msk olivolja. Tillsätt krossad tomat och låt koka 5 minuter. Smaksätt med socker, 1 tsk salt och 2 krm peppar.
Skär auberginen i mindre bitar och stek i 2 msk olja i het stekpanna till fin färg, ca 5 minuter. Smaksätt med ½ tsk salt och 1 krm peppar.
Grovhacka tomater och oliver. Skär den grillade paprikan i grova bitar. Rör ned det kokta riset i tomatsåsen. Vänd försiktigt in aubergine, tomat och paprika. Lägg upp på tallrikar och toppa med oliver, nötter och oregano.
Servera med en klick gräddfil.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar