SOLSKENSSHAKE
Den här snabba shaken med färsk apelsinsaft, banan och passionsfrukt smakar som sommar genom ett sugrör!
4 drinkar
5 dl färskpressad apelsinsaft
2½ dl naturell yoghurt
1 dl fullkornsflingor
2 bananer
3 msk passionsfrukt
2 msk honung
Lägg apelsinsaft, yoghurt, bananer och passionsfrukt i kylskåpet ca 30 minuter innan du ska göra drinkarna.
Blanda apelsinsaft och yoghurt i en mixer eller matberedare och mixa några sekunder. Tillsätt fullkornsflingor och mixa tills blandningen har blivit jämn. Skala bananerna och skiva ned dem direkt i mixern eller matberedaren så att de inte blir bruna. Mixa till en jämn puré.
Tillsätt passionsfrukt och honung och mixa tills allt är väl blandat. Häll upp i 4 glas, sätt sugrör i shaken och servera.
Det är gott att tillsätta några jordgubbar till shaken för att höja sommarsmaken.
Den här snabba shaken med färsk apelsinsaft, banan och passionsfrukt smakar som sommar genom ett sugrör!
4 drinkar
5 dl färskpressad apelsinsaft
2½ dl naturell yoghurt
1 dl fullkornsflingor
2 bananer
3 msk passionsfrukt
2 msk honung
Lägg apelsinsaft, yoghurt, bananer och passionsfrukt i kylskåpet ca 30 minuter innan du ska göra drinkarna.
Blanda apelsinsaft och yoghurt i en mixer eller matberedare och mixa några sekunder. Tillsätt fullkornsflingor och mixa tills blandningen har blivit jämn. Skala bananerna och skiva ned dem direkt i mixern eller matberedaren så att de inte blir bruna. Mixa till en jämn puré.
Tillsätt passionsfrukt och honung och mixa tills allt är väl blandat. Häll upp i 4 glas, sätt sugrör i shaken och servera.
Det är gott att tillsätta några jordgubbar till shaken för att höja sommarsmaken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar